Το πρώτο βήμα στην τεχνική κατάδυση και το πρώτο πτυχίο που επιτρέπει να ξεπεράσουμε πραγματικά τα όρια που μέχρι τώρα μας έθετε η εκπαίδευσή μας.

Στο μάθημα αυτό μέσα από απλή και κατανοητή θεωρία 8 περίπου ωρών μαθαίνουμε ότι χρειάζεται για τον εξοπλισμό, τη φυσική και τη φυσιολογία της βαθιάς κατάδυσης με μεγάλους χρόνους παραμονής και υποχρεωτικές στάσεις αποσυμπίεσης.

Η πρακτική κατά τη διάρκεια των 4 -5 καταδύσεων απευθύνεται σε έμπειρους αυτοδύτες με υψηλή τεχνική κατάρτιση και καλή φυσική κατάσταση.

Σκοπός των ασκήσεων, είναι εκπαίδευση για καταδύσεις με στάσεις αποσυμπίεσης, αλλαγές αναπνεύσιμων μιγμάτων, χρήση ως και 100% οξυγόνο και διαχείριση του απαιτούμενου πρόσθετου εξοπλισμού για καταδύσεις αυτού του τύπου.

Το όριο βάθους είναι τα 40μ. και η μέγιστη αποσυμπίεση της τάξης των 30 λεπτών.